7min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo pequeno
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4 colheres (sopa) de leite
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2 colheres (sopa) rasas de óleo
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1 colher (sopa) rasa de cacau em pó
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2 colheres (sopa) rasas de açúcar light Magro
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4 colheres (sopa) rasas de farelo de aveia
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1 colher (café) rasa de fermento em pó
Utensílios
Papel-toalha
Xícara
Colher para sobremesa
Copo medidor
Fouet
Micro-ondas
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque o ovo em uma xícara grande (para sopa) e bata bem com o garfo.
- 2
Acrescente o óleo, o açúcar, o leite e o cacau e continue batendo com o garfo.
- 3
Junte o farelo de aveia e mexa bem.
- 4
Coloque o fermento em pó e mexa delicadamente.
- 5
Asse no micro-ondas em potência máxima por 3 minutos.








