3min
Ingredientes (2 porções)
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4 colheres (sopa) de leite desnatado
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1 colher (sopa) de óleo
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1 ovo
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2 colheres (sopa) achocolatado em pó sem açúcar
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4 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
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1 colher (café) de fermento em pó
Cobertura
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1 colher (sopa) de margarina sem sal
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1/2 xícara de leite desnatado
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2 colheres (sopa) de achocolatado em pó sem açúcar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque todos os ingredientes em uma das canecas.
- 2
Misture com um garfo para ficar mais fácil.
- 3
Quando a massa estiver homogênea coloque o fermento e mexa mais um pouco.
- 4
Divida a receita em 2 canecas.
- 5
Coloque no micro por 3 minutos e está pronto nosso bolo.
- 6
Enquanto as canecas estão no micro-ondas deixe os ingredientes da cobertura numa panela, no fogo e mexa até a calda "engrossar".
- 7
O tempo para a cobertura ficar pronta é o mesmo para o bolo esfriar.
- 8
Pronto.
- 9
Você pode saborear essa receita sem culpa.




