5min
Ingredientes (1 porção)
-
5 colheres de leite desnatado
-
2 colheres de manteiga derretida sem sal
-
2 colheres de óleo de girassol
-
2 colheres de aveia
-
2 colheres de mel
-
3 colheres de açúcar semi-industrializado
-
1 pitada de fermento
-
4 colheres de farinha de trigo integral
-
1 ovo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture os ingredientes no liquidificador e bata.
- 2
Despeje na caneca de vidro ou de porcelana.
- 3
Para enfeitar, acrescente um pouco de aveia por cima e um pouco do açúcar.Deixe no micro-ondas por 3:30 minutos.
- 4
Bom apetite!








