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Preparo
Rendimento 1 porção
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Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de requeijão light ou queijo cottage ou 1 fatia média de tofu (se optar por usar o tofu, amasse-o com um garfo e pingue 3 gotas de azeite antes de misturar os demais ingredientes)
  • 2 colheres de sopa de peito de frango desfiado ou de blanquet de peru picadinho, ou atum
  • 2 colheres de sopa de cenoura ralada
  • Salsa e cebolinha picadas
  • Ervas secas a gosto para temperar (orégano, manjericão ou o que preferir)

Modo de Preparo

  1. Misture todos os ingredientes em um refratário e utilize para rechear pães, biscoitos, torradas.

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