45min
Ingredientes (8 porções)
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4 abobrinhas (das pequenas e casca macia)
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1 cebola pequena
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4 ovos
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1 pacote de queijo parmesão ralado
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3 colheres de sopa de farinha de trigo
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1 xícara mais 1 dedo da medida da xícara de leite
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Sal
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1 colher de fermento em pó químico
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lavar as abobrinhas e não tirar a casca somente as sementes, cortar em 8 pedaços e depois cada pedaço em 3, não deve ser pedaço muito pequeno, dar um pequeno fervor pelo menos por 5 minutos para pré-cozinhar.
- 2
Se quiser pode cozinhar junto com a cebola picada ou fritar a cebola e depois colocar na mistura.
- 3
Retirar a água.
- 4
Misturar todos os outros ingredientes numa bacia batendo bem e por último colocar a abobrinha pré-cozida com a cebola.
- 5
Untar um prato refratário e levar ao forno até dourar, quando quente fica mole, mas depois endurece.
- 6
Dica: Ao comprar as abobrinhas, fincar a unha na casca para ver se ela é macia, a receita manda não tirar a casca.
- 7
É muito fácil de fazer, gostosa e nutritiva.







