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O melhor manjar diet, nem parece diet
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O melhor manjar diet, nem parece diet
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O melhor manjar diet, nem parece dietO melhor manjar diet, nem parece diet@ Verusca
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O melhor manjar diet, nem parece dietO melhor manjar diet, nem parece diet@ Marcia M de O do Nascimento
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Por Verusca

Ingredientes (6 porções)

  • leite600 ml de leite integral
  • leite de coco1 vidro de leite de coco
  • 1 saquinho de coco ralado seco sem açúcar(50 gramas)
  • 1/2 xícara(chá) de maisena
  • 1 xícara(chá) de adoçante forno e fogão TAL E QUAL
  • Calda:
  • 10 ou 12 ameixas secas sem açúcar
  • 2 xícaras(chá) de água
  • 2 colheres(sopa) de adoçante TAL E QUAL
  • 1/2 colher(café) rasa de de maisena dissolvida em 2 colheres(sopa) de água fria

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Dissolver a maisena no leite antecipadamente

  2. 2

    Levar todos os ingredientes em fogo baixo sem parar de mexer até engrossar bem

  3. 3

    Desligue o fogo e jogue o mingau em um recipiente untado com água

  4. 4

    Deixe esfriar e leve para geladeira até gelar

  5. 5

    Para a calda leve a ameixa com a água e o adoçante em fogo baixo até ameixa ficar macia

  6. 6

    Dissolva a maisena e incorpore à calda para engrossá-la, mexa um pouco mais e pode desligar

  8. 7

    Leve para gelar

  9. 8

    Quando tudo estiver gelado é só desinformar o manjar e molhar com a calda.

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