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Smoothie de frutas vermelhas
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Por Rê Oliveira

Ingredientes (1 porção)

  • morango3 morangos congelados
  • 3 amoras congeladas
  • 5 framboesas congeladas
  • iogurte natural100 ml de iogurte natural desnatado
  • leite desnatado50 ml de leite desnatado

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Misture todos os ingredientes no liquidificador até que as frutas estejam trituradas.

  2. 2

    Bata até obter uma consistência homogênea.

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