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Souflé de brócolis
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Por Natasha Coradette

Ingredientes (6 porções)

  • manteigaManteiga ou margarina para untar
  • 1/2 xícara (chá) de creme de leite aquecido até o ponto de fervura
  • caldo de galinha1/2 xícara (chá) de caldo de galinha
  • manteiga6 colheres (sopa) de manteiga
  • farinha de trigo1/4 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada
  • cebola2 colheres (sopa) de cebola ralada
  • 2 colheres (chá) de salsa picada
  • sal1 colher (chá) de sal
  • pimenta-do-reino1/4 colher (chá) de pimenta-do-reino
  • gema de ovo3 gemas batidas
  • 1 1/4 xícara (chá) de brócolis cozidos e picados
  • queijo prato1/3 xícara (chá) de queijo prato ralado
  • clara de ovo3 claras

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Unte com manteiga ou margarina uma forma para suflê com capacidade para 1 1/2 litro.

  2. 2

    Numa tigela, misture o creme de leite e o caldo.

  3. 3

    Em uma panela, derreta a manteiga em fogo brando, junte a farinha e mexa bem para não deixar empelotar.

  4. 4

    Junte, aos poucos, a mistura de creme e caldo, mexendo sem parar até começar a ferver.

  5. 5

    Cozinhe por uns 5 minutos até engrossar, mexendo de vez em quando.

  6. 6

    Acrescente a cebola, a salsa, o sal e a pimenta.

  7. 7

    Misture e deixe esfriar durante 5 minutos.

  8. 8

    Aos poucos, adicione as gemas, batendo bem.

  9. 9

    Junte os brócolis e o queijo e misture.

  10. 10

    Deixe esfriar durante 15 minutos.

  11. 11

    Preaqueça o forno em temperatura alta (200ºC).

  12. 12

    Bata as claras em neve firme.

  13. 13

    Acrescente, aos poucos, a mistura com os brócolis, incorporando delicadamente, de baixo para cima, para não perder o volume.

  14. 14

    Despeje na forma untada e leve ao forno preaquecido durante 30 minutos, ou até crescer e ficar bem dourado na superfície.

  15. 15

    Sirva imediatamente, pois o souflé tende a murchar rapidamente.

  16. 16

    Bom apetite!

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