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Souflé de espinafre ou de brócolis
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Souflé de espinafre ou de brócolis@ Dany Santos
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Por Ana Cláudia

Ingredientes (12 porções)

  • 1 maço grande de espinafre ou de brócolis
  • salsal a gosto
  • manteiga3 colheres (de sopa) de manteiga
  • farinha de trigo2 colheres (de sopa) de farinha de trigo
  • leite1 xícara (de chá) de leite
  • pimenta-do-reinopimenta-do-reino a gosto
  • noz-moscadanoz-moscada a gosto
  • gema de ovo3 gemas
  • 3 colheres (de sopa) de queijo parmesão ralado
  • clara de ovo3 claras batidas em neve
  • 1 colher e meia (de sopa) de farinha de rosca misturada com uma colher (de sopa) grande de queijo parmesão ralado

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Limpe e lave o espinafre ou brócolis e coloque-o numa panela molhada, tampe e leve ao fogo baixo com sal, deixando que cozinhe em seus sucos.

  2. 2

    Escorra-o e o coloque numa tábua. Bata bem com uma faca. Dissolva a farinha de trigo no leite frio até ficaruma massa homogênea.Reserve meia colher de manteiga e aqueça a manteiga restante numa panela média. Junte o espinafre, a farinha de trigo desmanchada no leite e mexa bem.

  3. 3

    Tempere com sal, pimenta-do-reino e noz-moscada. Mexa bem e deixe no fogo até engrossar.

  4. 4

    Junte as gemas, uma a uma, mexendo bem após cada adição. Adicione o queijo, misture e retire do fogo. Misture delicadamente as claras em neve na massa. Unte a forma com a manteiga reservada e com a farinha de rosca misturada com o queijo ralado. Coloque a massa de espinafre e polvilhe com o restante da mistura de farinha de rosca com queijo ralado. Asse em forno médio por cerca de 30 minutos. Sirva imediatamente.

  5. 5

    Essa receita pode ser servida com arroz branco e acompanha vários tipos de carne.

  6. 6

    Ela substitui a salada numa refeição.

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