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Bacalhau com maracujá e alcaparras
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E
Por Eda Viegas

Ingredientes (4 porções)

  • filé de peixe bacalhau1 kg de filé de bacalhau fresco
  • 1 vidro de alcaparras 50g
  • azeite de oliva extravirgem2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
  • 1 xícara de cebolinha bem picada
  • limãoSuco de um limão
  • Pimenta-do-reino e sal a gosto
  • iogurte natural1 pote de iogurte natural
  • maracujá2 maracujás
  • 1 colheres (sopa) de mel de abelha
  • mostarda1 colheres (sopa) de mostarda

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere o bacalhau com sal e suco de limão.

  2. 2

    Deixe descansar por 30 minutos.

  3. 3

    Coloque a alcaparras (sem o líquido) por cima do peixe, a pimenta do reino e o azeite de oliva.

  4. 4

    Leve ao forno médio por 20 minutos.

  5. 5

    Retire do forno, salpique a cebolinha.

  6. 6

    Molho:

    Misturar o maracujá com o mel, a mostarda e deixar 5 minutos no fogo e depois acrescentar o iogurte, desligar o fogo e reservar.

  7. 7

    Servir o peixe com ou sem o molho.

  8. 8

    Acompanha salada de rúcula, brócolis no vapor e arroz branco.

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