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Massa Folhada Saudável sem manteiga ou margarina
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S
Por Simone Batista da Silva

Ingredientes (1 porção)

  • farinha de trigo1/2 kg de farinha de trigo
  • 1 colher dee sobremesa de sal
  • óleo250 ml de óleo de soja
  • água250 ml de água
  • Amido de milho (o quanto for suficiente)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Coloque todos os ingredientes em uma vasilha, menos o amido de milho.

  2. 2

    Misture tudo até ficar uma massa uniforme e homogênea.

  3. 3

    Se a massa continuar muito seca, acrescentar a água e óleo na mesma proporção.

  4. 4

    Abrir a massa inteirinha na mesa e passar uma quantidade considerável de amido por sobre toda a massa.Dobrar a massa várias vezes em pequenas partes (de 6 a 7 dobraduras, dependendo do tamanho que foi aberta a massa).

  5. 5

    Deixar a massa descansar por no mínimo 15 minutos.

  6. 6

    Não precisa colocar na geladeira.

  7. 7

    Depois do descanço é só trabalhar com a massa, abrindo-a e preparando o que desejar.

  8. 8

    Uma sugestão seria a Torta Salgada de Massa Folhada.

  9. 9

    Divida a massa em duas partes.

  10. 10

    Abra bem fininho uma das partes e coloque numa forma para assar por uns 10 minutos.

  11. 11

    Não precisa untar a forma.

  12. 12

    Assar o necessário para a massa dar uma secada.

  13. 13

    Tire do forno, coloque o seu recheio salgado preferido, cubra com a outra parte da massa por cima, pincele com uma gema de ovo e leve para assar novamente por mais 10 minutos.

  14. 14

    Esta massa também pode ser utilizada para fazer doces e pastéis.

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