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Pão de forma integral de aveia
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Por Petronilo pereira de carvalho junior

Ingredientes (20 porções)

  • farinha de trigo6 xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá farinha de trigo integral
  • 1 xícara de chá de fibra de trigo
  • aveia1/2 xícara de chá de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de chá de óleo de canóla ou girasol
  • ovo3 ovos
  • sal1 colher de chá de sal
  • leite1 xícara de leite morno
  • fermento biológico fresco100 gramas de fermento fresco
  • Óleo para untar as formas
  • 2 formas para pão grandes

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma bacia junte todos os ingredientes secos, reserve.

  2. 2

    No liquidificador coloque o leite, o óleo, os ovos e o fermento, bata por 10 segundos. Junte essa mistura sobre os ingredientes secos e misture delicadamente com as mãos, até formar uma massa que não grude nas mãos (caso precise pode adicionar mais leite ou farinha de trigo para dar o ponto).

  3. 3

    Divida a massa em 2 partes, sove, abra com o rolo em espessura não fina, forme os pães e reserve.

  4. 4

    Unte as formas com óleo e, em seguida, coloque os pães.

  5. 5

    Cubra com saco plástico e uma toalha, deixe descansar por 1 hora.

  6. 6

    Em em seguida asse em forno médio por 30 a 40 minutos.

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