Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Você só precisa de 1 unidade dessa fruta para atingir a recomendação diária de vitamina C
A vitamina C é importante em diversos processos do organismo e pode ser adquirida apenas por meio da alimentação
Coma isto antes de deitar: 3 frutas poderosas para um sono de pedra a noite toda
Cereja, kiwi e uva têm nutrientes que ajudam o corpo a relaxar e melhoram o sono naturalmente. Veja quais são e como consumir cada uma delas antes de deitar!
O México se junta ao Chile na introdução de uma lei federal para proibir fazendas de polvo
A senadora Maki Ortiz busca proibir a criação de polvos, citando altos níveis de canibalismo e riscos à saúde pública
Neurologista alerta: "Se você tem 65 anos ou mais, recomendo que se abstenha de álcool permanentemente”
Em um de seus livros, o médico norte-americano fala sobre os danos que bebidas como a cerveja causam aos neurônios
Tem cuscuz e até carne moída: conheça a baixaria, prato típico do Acre servido no café da manhã
Símbolo da culinária do povo acreano, a baixaria é uma combinação nutritiva para quem precisa de bastante energia logo cedo
Perfeita para varandas e quintais pequenos: como cultivar jabuticaba em vasos
Não precisa de muito para cultivar jabuticaba em casa! Veja como fazer.
Parece maionese de batata, mas é uma salada de couve-flor com atum muito mais leve que virou meu jantar favorito
Essa salada mostra como a couve-flor pode ir muito além das receitas tradicionais
Um nutricionista explicou qual bebida alcoólica causa as piores ressacas e como a cor influencia nisso
O nutricionista Diego Sívori explicou qual bebida alcoólica provoca as piores ressacas e por que a cor faz diferença, entenda!
Esse hábito comum ao pedir delivery pode aumentar o risco de intoxicação alimentar
Entenda por que deixar a comida na mesa por muito tempo pode ser perigoso.
Gabriela Milanez, nutricionista: "Esses são os 5 alimentos que te ajudam a dormir melhor e isso interfere diretamente no seu emagrecimento e na recuperação muscular"
Esses alimentos podem contribuir bastante para criar um ambiente metabólico mais favorável ao descanso
Não lave as frutas com detergente: o perigo invisível que quase ninguém sabe e o que usar no lugar
O detergente é formulado para a desengordurar e limpar utensílios variados e contaminar alguns alimentos
Enquanto todos escolhem frango, essa carne nutritiva passa despercebida
Além da boa oferta de proteínas, este corte também é rico em vitamina B1 e minerais essenciais
Os médicos concordam: "Quando você bebe álcool, os neurônios atrofiam e você perde a capacidade de criar novas memórias."
Especialistas alertam para os impactos do consumo frequente de álcool no cérebro, na memória e no comportamento
Aqui estão 7 receitas de "água vitaminada fresca" para revitalizar a pele cansada em 7 dias. Fáceis de fazer em casa!
Com combinações simples de frutas e vegetais, essas bebidas concentradas ajudam a nutrir a pele de dentro para fora
Deixar o ar condicionado ligado ou desligá-lo e ligá-lo novamente: qual é a opção mais eficiente em termos de energia?
Especialistas explicam o que realmente consome mais eletricidade e como usar o aparelho de forma mais inteligente
Quais são os benefícios do pão de fermentação natural, qual o melhor momento para consumi-lo e quais são as receitas caseiras fáceis?
O processo de fermentação longa torna o pão mais saudável do que os tipos comuns
Os japoneses comem isso como loucos: é por isso que são tão saudáveis e vivem tanto tempo
Trata-se de um ingrediente básico da culinária japonesa e você também deveria usar
Com teor alcoólico de 53%, a bebida mais valiosa do mundo é produzida somente em uma pequena cidade da China e leva 5 anos para ficar pronta
Licor chinês feito a partir de sorgo tem sabor intenso e aroma marcante
O horário que você toma café da manhã pode afetar expectativa de vida e favorecer o metabolismo, dizem especialistas
O horário do café da manhã pode ter mais impacto na saúde do que muita gente imagina.
Testes de laboratório colocam fim ao debate mais polêmico: pode ou não aquecer azeite?
Testes laboratoriais provam que aquecer azeite não faz mal e que ele mantém suas propriedades mesmo em frituras e assados. Entenda por que o azeite é mais seguro que os ól1
Nem frita, nem na manteiga: o melhor jeito de comer mandioca e aproveitar os benefícios
A mandioca é uma raiz cheia de nutrientes valiosos, mas o método de preparo tem muito impacto no organismo
9 maneiras de cultivar goiaba em casa e colher as suas próprias no seu quintal
Com luz solar, solo adequado e rega equilibrada, a goiabeira pode produzir frutos doces em pouco tempo
Muita gente não sabe, mas batata-doce e batatas normais não parentes próximas, e a ciência explica o porquê
Apesar das diferenças botânicas, os dois alimentos acabaram recebendo nomes parecidos
Nada de camarão: entenda por que esse fruto do mar deve ficar fora do seu cardápio até o fim de abril
Trata-se de um fenômeno anual que afeta algumas regiões do Brasil
Um farmacêutico diz que é o "alimento mais perigoso do mundo" e nós o consumimos todas as semanas
Um farmacêutico alerta sobre os riscos do consumo excessivo de batata frita e explica o que acontece com o alimento em altas temperaturas. Saiba quando o consumo vira problema e como comer com1
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