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Pudim de claras diet
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J
Por João Henrique Suanno

Ingredientes (12 porções)

Obs Você vai precisar de uma forma de uma forma redonda de 25 de diâmetro com furo no meio e de uma outra forma que possa receber a primeira, dentro do forno, em banho-maria

    Para o pudim

    • clara de ovo8 claras
    • 16 colheres de açúcar dietético
    • uva-passa50 g de uvas passas pretas sem sementes

    Para a calda

    • 1 xícara de açúcar dietético
    • água1 xícara de água

    Modo de preparo

    Modo de preparo :
    1. 1

      Calda:

      Em uma forma de 25 cm de diâmetro (com furo no meio) coloque 1 xícara de açúcar dietético e 1 xícara de água.

    2. 2

      Leve ao fogo e deixe ferver até que inicie uma cor dourada, para chegar ao ponto de caramelo.

    3. 3

      Mexa somente no início da fervura.

    4. 4

      Durante a fervura, com um pano para se proteger do calor da forma, somente rode balançando a forma para misturar o conteúdo.

    5. 5

      Assim que ficar com uma cor de dourado forte, desligue o forno e espalhe o caramelo pelas paredes da forma, unifirmemente, e reserve.

    6. 6

      Pudim:

      Ligue o forno e deixe aquecer a uma temperatura de 180º graus antes do preparo do pudim.

    7. 7

      Pique as passas com faca em padaços bem pequenos.

    8. 8

      Não passe no processador (tritura demais).

    9. 9

      Reserve.

    10. 10

      Aqueça um litro de água para fazer o banho-maria.

    11. 11

      Coloque na bacia da batedeira as claras e bata até atingir ponto de neve bem firme.

    12. 12

      Coloque as colheres de açúcar, uma a uma, batendo bem cada uma delas.

    13. 13

      Vai ficar um ponto de sustpiro.

    14. 14

      Coloque depois do ponto de suspiro as passas picadas e bata mais um pouco para misturar uniformemente as passas.

    15. 15

      Coloque o pudim batido dentro da forma já caramelizada.

    16. 16

      Derrame a água, já aquecida em uma forma para fazer o banho maria do pudim e coloque a forma caramelizada, com o pudim dentro dela para levar ao forno.

    17. 17

      Deixe assar por 50 minutos sem abrir o forno.

    18. 18

      Desligar o forno e deixar o pudim dentro para que esfrie.

    19. 19

      Para desenformar, o pudim não pode estar quente, pois corre o risco de despedaçar, nem pode estar frio, pois corre o risco de não desgrudar.

    20. 20

      Fica uma delícia.

    21. 21

      Pode acompanhar uma baba de moça feita com açúcar dietético.

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