55min
Ingredientes (8 porções)
-
1 xícara de farinha integral
-
1 xícara de farinha de soja
-
1 xícara de aveia
-
1 colher de sopa de multi fibras
-
1 colher de sopa de fermento em pó
-
3 ovos
-
2 colheres de sopa de margarina light
-
2 xícaras de açúcar mascavo
-
3 maçãs sem casca
-
2 colheres de linhaça
-
Canela e nozmoscada a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata à mão o açúcar e a margarina light até formar um creme.
- 2
Acrescente os ovos e misture.
- 3
Coloque as farinhas, o multi fibras e o fermento em pó. Depois é só colocar as maçãs picadas, a canelas e a nozmoscada.
- 4
Unte uma forma com óleo e despeje a massa.
- 5
Salpique a linhaça por cima. Asse em forno pré-aquecido em 200ºC por 45 minutos.



