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Torta de banana saudável
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Por Rita

Ingredientes (10 porções)

  • banana-prata6 bananas prata
  • 1 copo grande de trigo
  • 1 copo pequeno de farelo de trigo
  • 6 colheres de sopa de açúcar mascavo ou cristal
  • aveia5 colheres de sopa de aveia em flocos finos
  • canela em pó2 colheres de sopa de canela em pó
  • 1 colher pequena de noz-moscada
  • melMel

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Cortar as bananas ao meio no sentido do comprimento.

  2. 2

    Fazer à parte uma farofa com a farinha, o farelo, o açúcar mascavo, aveia, canela e noz-moscada.

  3. 3

    Reservar a farofa.

  4. 4

    Formar camadas de bananas e colocar por cima um pouco de mel, alternar com a farofa feita, (camada de banana e camada de farofa).

  5. 5

    Terminar com as bananas por cima, salpicar um pouco de canela e açúcar (passas opcional) por cima.

  6. 6

    Levar ao forno à 180°, por 20 a 30 minutos.

  7. 7

    Depois levar à geladeira e servir.

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