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Bolo integral irresistível da Dani
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D
Por Danielle Arjones

Ingredientes (12 porções)

  • ovo4 ovos
  • farinha de trigo integral1 xícara de farinha de trigo integral
  • açúcar mascavo2 e 1/2 xícaras de açúcar mascavo
  • leite desnatado1/2 xícara de leite desnatado
  • óleo de canola1/2 xícara de óleo de canola
  • aveia1 xícara de aveia em flocos
  • uva-passa1/2 xícara de uva passa
  • fermento em pó químico1 colher de sopa de fermento em pó
  • banana-prata6 bananas prata
  • canela em póCanela em pó a gosto
  • mel1/2 xícara de mel

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte 3 bananas em tiras e 2 em pedaços pequenos. Reserve.

  2. 2

    Bata no liquidificador os 5 primeiros ingredientes junto com a banana restante.

  3. 3

    Em um recipiente, misture com uma colher a aveia, a uva passa, as 2 bananas previamente cortadas em pedaços pequenos, o fermento e a canela em pó.

  4. 4

    Numa forma untada com óleo e polvilhada com farinha e canela, arrume as bananas cortadas em tiras depois coloque o mel por cima.

  5. 5

    Derrame delicadamente a massa sobre das bananas com mel.

  6. 6

    Leve ao forno médio previamente aquecido, por 50 minutos.

  7. 7

    Faça o teste do palito até que não grude nada.

Informações adicionais

Pode-se substituir as bananas por maçã ou abacaxi.

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