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Preparo
Rendimento 4 porções
Comentários 1

Ingredientes

  • 1 litro de leite desnatado
  • 1 copo de iogurte natural desnatado
  • 1 envelope de suco clight de morango ou abacaxi
  • 250 g de morango ou abacaxi cortados em cubinhos

Modo de Preparo

  1. Ferva o leite e espere amornar, misture o iogurte natural ao leite e deixe descansar em clima ambiente por 6 horas, ou até o que leite tenha obtido a mesma consistência do iogurte natural.
  2. Em seguida acrescente o pacotinho do suco de sua preferência e a fruta picada (a mesma do suco).
  3. Leve à geladeira e sirva geladinho.

Informações Adicionais

  • Pode até substituir o iogurte industrializado, por essa versão deliciosa e muito mais saudável pois não contém conservantes.

PELA WEB

Comentários

  • Pessoal, na receita substituam o iogurte desnatado pelo integral, pois o consistência do iogurte melhora consideravelmente, e o melhor, sem aumentar muito as calorias.

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