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Bolo de fibras da Iris
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I
Por IRIS PESSOA DE OLIVEIRA

Ingredientes (10 porções)

  • açúcar mascavo2 xícaras de açúcar mascavo
  • farelo de trigo2 xícaras de farelo de trigo
  • aveia1 xícara de aveia em flocos
  • margarina1 tablete de margarina
  • ovo2 ovos
  • leite1 xícara de leite
  • fermento1 colher (sopa) de fermento
  • melMel a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Bata o açúcar junto com a manteiga e as gemas até virar um creme homogêneo.

  2. 2

    Acrescente o farelo de trigo, a aveia e o fermento dissolvido no leite, misture bem.

  3. 3

    Bata as claras em neve e adicione à massa, misturando levemente.

  4. 4

    Se desejar, adicione frutas secas ou sementes na massa.

  5. 5

    Coloque para assar por cerca de 35 minutos (o tempo pode variar de acordo com o forno).

  6. 6

    Assim que tirar do forno (ainda quente) derrame mel por cima de todo o bolo, espalhando bem.

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