40min
Ingredientes (10 porções)
-
2 xícaras (chá) de legumes cozidos (cenoura, vagem, milho, etc)
-
1 xícara (chá) de leite
-
3 ovos
-
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
-
1 cebola ralada ou picada
-
Sal e pimenta do reino a gosto
-
2 colheres (sopa) de salsa e cebolinha
-
1 pimentão médio picado
-
3 colheres (sopa) de queijo ralado
-
3 colheres (sopa) de manteiga derretida
-
Manteiga ou margarina para untar
-
Farinha de rosca para polvilhar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture muito bem todos os ingredientes.
- 2
Coloque a mistura em uma fôrma de furo no meio untada com manteiga e polvilhada com a farinha de rosca.
- 3
Leve ao microondas por 7 a 8 minutos na potência 10.
- 4
Aguarde no tempo de espera por 5 minutos e desenforme.
- 5
Dica: Se preferir, substitua a cenoura, vagem etc, por outros legumes a seu gosto.



