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Smoothie
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Por Maria

Ingredientes (13 porções)

  • 2 ou 3 tipos de frutas
  • 150 g de iogurte (natural ou com sabor de fruta)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave as frutas, tire as cascas e sementes.

  2. 2

    Corte as frutas grossas.

  3. 3

    Bata as frutas no liquidificador com o iogurte de 1 a 2 minutos.

  4. 4

    Pode colocar açúcar (opcional).

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