Ingredientes (8 porções)
Pudim
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30 g de frutose para caramelizar
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500 ml de leite desnatado
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2 xícaras (chá) de achocolatado diet ou light (200 g)
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1 colher (sopa) de adoçante para uso culinário
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20 g de farinha de trigo
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3 ovos inteiros
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2 morangos para decorar
Calda
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1 caixinha de flan diet sabor chocolate (35 g)
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150 ml de água
Modo de preparo
- 1
Pudim:
Leve ao fogo moderado uma pequena fôrma, adicione a frutose e deixe formar uma calda fina e dourada.
- 2
Retire do fogo, caramelize a fôrma e reserve.
- 3
Coloque no liquidificador o leite, o achocolatado, o adoçante, a farinha e os ovos.
- 4
Deixe bater até obter uma mistura bem homogênea.
- 5
Despeje a massa na fôrma e leve para assar no forno pré-aquecido, em temperatura moderada, em banho-maria, aproximadamente por 1 hora.
- 6
Calda:
Em uma panela, dilua o pó do flan na água, misturando aos poucos para não empelotar.
- 7
Cozinhe em fogo médio até adquirir uma consistência cremosa.
- 8
Desenforme o pudim, corte em formato de coração e acomode no meio do prato.
- 9
Cubra todo o pudim com a calda, deixando que escorra generosamente pelos lados.
- 10
Dê um toque final enfeitando com os morangos e sirva.







