15min
Ingredientes (2 porções)
-
2 ovos
-
50 g de batatas doce já cozidas ou assadas
-
1 scoop de whey
-
1 colher de açúcar mascavo
-
1 colher de farelo de aveia
-
castanha do pará, castanha de caju, amêndoas e nozes a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador, em ordem os ingredientes, um a um, menos as castanhas e amêndoas.
- 2
Bata até virar um creme homogêneo e a batata não sobrar pedaços.
- 3
Pique as castanhas, as amêndoas e as nozes
- 4
Unte uma forma redonda pequena ou formas de cupcake, coloque a massa batida e jogue as castanhas por cima empurrando-as com o dedo para baixo.
- 5
Leve ao forno médio (180° C) por 20 minutos.








