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Mousse saudável
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Mousse saudável@ Fernanda Marks
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Por Fernanda Marks

Ingredientes (4 porções)

Mousse

  • água500 ml de água
  • gelatina1 pacote de gelatina
  • iogurte natural1 iogurte natural

Adicionais opcionais

  • aveia em flocos a gosto
  • chia a gosto
  • coco raladococo ralado a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Ferva 250 ml de água.

  2. 2

    Após a fervura, retire do fogo e adicione a gelatina dissolvendo-a na água fervida, mexendo sempre.

  3. 3

    Adicione mais 250 ml de água em temperatura ambiente ou gelada e continue mexendo.

  4. 4

    Despeje o líquido no liquidificador junto com o iogurte natural e algum adicional opcional de sua escolha. Bata tudo durante 1 minuto.

  5. 5

    Despeje em recipientes para sobremesa e leva à geladeira por no mínimo 4 horas.

Informações adicionais

O rendimento são de 4 recipientes de sobremesa. Quantidade medida pelo tamanho do recipiente na foto. Sendo maior ou menor, o número de rendimento altera.

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