10min
Ingredientes (12 porções)
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4 colheres (sopa) de farinha integral
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2 ovos
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2 bananas cortadas
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3 colheres (sopa) de aveia
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3 colheres (café) de fermento
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1 barra de chocolate amargo
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1 colher (café) de essência de baunilha
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2 colheres (sopa) de leite desnatado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture todos os ingredientes, menos o chocolate.
- 2
Coloque a massa nas forminhas.
- 3
Corte e coloque os chocolates em cima da massa.
- 4
Coloque as forminhas em cima de um prato e leve ao no micro-ondas, por 4 minutos.

