3min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo
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4 colheres (café) de leite desnatado
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Canela a gosto
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1 colher (chá) de fermento
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5 colheres (café) de aveia
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1 colher de mel
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3 colheres (café) de óleo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um recipiente, bata o leite, o óleo, o fermento e a canela.
- 2
Em seguida adicione a aveia, o mel e a gema.
- 3
Em outro recipiente, bata a clara em neve e adicione a mistura.
- 4
Coloque a mistura em uma caneca e leve ao micro-ondas por aproximadamente 3 minutos.








