Name: Pão integral de microondas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 ovo; 1 colher (sopa) de aveia (pode trocar por farinha de trigo integral ou fazer um mix); 1 colher (sopa) de iogurte desnatado; 1 colher (café) de fermento em pó; 1 pitada de sal; se preferir, adicione ervas secas ou sementes

@ Danny Gomes

@ Michele Lima

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Por Michele Lima

Ingredientes (1 porção)

1 ovo
1 colher (sopa) de aveia (pode trocar por farinha de trigo integral ou fazer um mix)
1 colher (sopa) de iogurte desnatado
1 colher (café) de fermento em pó
1 pitada de sal
se preferir, adicione ervas secas ou sementes

Modo de preparo

Modo de preparo : 5min

1
Peneire o ovo para tirar a pele da gema.
2
Depois, bata o ovo com o iogurte e adicione os outros ingredientes secos, por último adicione o fermento.
3
Leve ao microondas por 2 minutos e 20 segundos em potência alta.
4
Mas sempre de olho para não queimar.
5
Depois de pronto, corte ao meio e doure na frigideira.
6
O recheio pode ser de sua preferência.