5min
Ingredientes (1 porção)
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2 colheres de sopa de farelo de aveia
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200 ml de leite
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1 banana picada (opcional)
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essência de baunilha (opcional)
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adoçante (opcional)
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misture o leite e o farelo de aveia num copo que possa ir ao micro-ondas.
- 2
Leve ao micro-ondas por 2 minutos ou até quase transbordar do copo.








