4min
Ingredientes (1 porção)
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1 ovo
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2 colheres sopa de farinha de trigo
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1 colher sopa de farelo de aveia
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1 colher sopa de adoçante culinário (tal e qual)
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2 colheres sopa rasa de nescau
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1 colher chá de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
Misture todos os ingredientes dentro da caneca e leve ao micro-ondas por 3 minutos, está pronto.








