30min
Ingredientes (10 porções)
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200 g de farinha de trigo integral
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50 g de aveia em flocos finos
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100 g de açúcar mascavo
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2 colheres (chá) de fermento químico
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2 colheres (chá) de canela em pó
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1 colher (chá) de gengibre em pó
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2 ovos
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100 g de iogurte grego
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3 colheres de sopa de óleo
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1 maçã pequena
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1 maçã média e folhas de hortelã para o purê de maçã
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Óleo para untar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Purê de maçã:
Corte a maçã média em pedaços bem pequenos.
- 2
Coloque no liquidificador com 50-100 ml de água (1/4 a 1/2 copo de água) e as folhas de hortelã. Bata e depois coe. O que ficar no coador é o purê de maçã.
- 3
Massa:
Preaqueça o forno a 120°C.
- 4
Misture todos os ingredientes secos numa tigela e os molhados em outra.
- 5
Acrescente os molhados aos poucos na tigela dos secos, misturando bem.
- 6
Unte uma assadeira ou então forminhas para muffin/cupcake, e despeje a massa.
- 7
Corte a maçã pequena em cubos e vá colocando no meio da massa.
- 8
Coloque para assar. Fica pronto em 20 minutos.
- 9
Para servir, polvilhe com açúcar mascavo e canela.
