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Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 1

Ingredientes

  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 2 bananas cozidas e amassadas
  • 1/2 xícara de flocos de arroz
  • 1/2 xícara de gérmen de trigo
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • Castanhas, passas, coco, maçã desidratada (acompanhamentos afins) a gosto

Modo de Preparo

  1. Misture tudo e despeje em uma assadeira untada.
  2. Leve ao forno por 15 minutos.
  3. Corte ainda quente.
  4. Reserve em geladeira depois de frio.

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Comentários

  • amei!!

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