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Compota diet (pêra, maçã ou abacaxi)
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Compota diet (pêra, maçã ou abacaxi)@ Adenide lemos rodrigues da silva
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Por Andressa Rodrigues

Ingredientes (10 porções)

  • 3 pêras grandes ou 3 maçãs grandes ou 4 fatias grossas de abacaxi
  • 2 copos tipo americano de suco de laranja
  • adoçante em pó6 envelopes de adoçante
  • cravo-da-índia5 cravos (opcional)

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Descasque as frutas e corte em fatias (pêra ou maçã) ou em cubinhos (abacaxi).

  2. 2

    Leve as frutas cortadas com o suco de laranja ao fogo brando.

  3. 3

    Quando as frutas estiverem quase cozidas acrescente os cravos e o adoçante.

  4. 4

    Assim que a compota ficar consistente retire do fogo.

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