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Vitamina de banana fit
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J
Por Jannini

Ingredientes (1 porção)

  • 1 banana madura congelada
  • óleo de coco1 colher (sopa) de óleo de coco
  • aveia2 colheres (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de linhaça/chia (opcional)
  • leite200 ml de leite

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em um liquidificador coloque os ingredientes e bata.

  2. 2

    Sirva-se.

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