Pudim dukan 1ª fase Ataque/diet zero açúcar e zero gordura

Calda

1. Em uma panela, adicione o açúcar e mexa até dissolver

2. Acrescente a água aos poucos e mexa por mais 2 minutos.

3. Deposite na forma de pudim e reserve.

4.  

Massa

1. No liquidificador acrescente o leite líquido, leite em pó e os ovos. Bata tudo até ficar homogêneo, deposite na assadeira.

2. Assar em banho maria em forno médio por 40 minutos, dependendo do seu forno.

3. Depois de assado gelar por 2 horas e servir.

4.