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Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 7

Ingredientes

  • 1 ovo

  • 1 colher de goma de tapioca

  • 1 colher de parmesão ou mussarela ralada

  • 1 colher de cream cheese

  • 1 fatia de queijo prato ou qualquer queijo de sua preferência

Modo de Preparo

  1. Adicione em um prato fundo o ovo, a tapioca e o parmesão ralado.

  2. Misture tudo até ficar uma massa homogênea.

  3. Em seguida, adicione temperos a gosto, depois coloque numa frigideira untada com azeite extra virgem. Espere dourar uma parte, vire, recheie com cream cheese e queijo prato.

  4. Feche a crepioca e espere o queijo derreter.

PELA WEB

Comentários

  • Muito bom/ quero muito mais receitas

  • Gente, esta receita não é low carb nem aqui nem na china...

  • desde quando tapioca é Low Carb? kkkkkkk

  • mas é 1 colher de goma, outra coisa a dieta low carb não limita calorias e sim a quantidade de carboidratos!

  • A goma de tapioca é low carb sim pois possui pouco carboidrato até 2 colheres de sopa é liberado!

    • Estuda mais.... Tapioca e Amido ele aquecido vira simples com Altissmo Indice Glicemico, Alimentos Lowcarb nao sao livres de Carrbo e sim com Baixo IG que nao e o caso da tapioca.... Nao vive sem faça R.A?!

  • A goma de tapioca é low carb sim pois possui porco carboidrato até 2 colheres de sopa é liberado. O assunto é pouco carboidrato e não tem nada haver com gordura.

  • Goma de tapioca é low carb?

    • Nao

    • Tambem achei.estranho porque ela.tem quase a mesma quantidade de calorias que um pao

    • A única diferença de comer 1 tapioca e 1 pão francê, é que o pão tem glúten e a tapioca não tem. Mas em termos de carboidratos é a mesma coisa.

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