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Smoothie de Kiwi, Gengibre e Banana
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4.3 / 5 3 avaliações
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@ Sofia
S
Por Sofia

Ingredientes (4 porções)

  • kiwi3 kiwis
  • 4 saquinhos de mingau de aveia
  • banana1 banana
  • gelo8 gelos
  • 200 ml de leite orgânico
  • 250 g de iogurte orgânico sem gordura
  • 1/2 cm de gengibre ralado
  • 2 ou 3 colheres de chá de mel, para adoçar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. Bata tudo no liquidificador por 30 segundos e separe em quatro copos. As cascas do kiwi podem ser usadas para decorar.

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