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Smoothie

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Ingredientes

  • 2 ou 3 diferentes tipos de fruta (ex morangos, banana etc)
  • 150 g de iogurte - puro ou com sabor de fruta (ou suco de fruta, leite e iogurte, pode colocar também se for desejado)

Modo de Preparo

  1. Lave as frutas, tire as cascas e sementes
  2. Corte as frutas grossas
  3. Bota a fruta e o iogurte no liquidificador
  4. Coloque a tampa no liquidificador e deixe batendo por 1 a 2 minutos
  5. Pode colocar açúcar (opcional)

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Comentários

GVM em 22/03/2014

Eu fiz e ficou ótimo ! Fiz com suco de frutas de abacaxi, e botei as frutas laranja, maçã e pera ! Super Nutritivo!

5
lucia gaspar em 20/12/2012

muito boa essa receita e nutritiva

5
Roberto em 3/03/2012

Eu fiz um smoothie de chocolate e ficou muito gostoso! Agora eu quero fazer um de frutas e essa receita vai me ajudar muito! Já está no meu livro de receitas, pode escrever!

5

A receita apresentada nesta página foi enviada por Lulu através desta página.
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