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Lasanha light

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Ingredientes

  • 1 pacote de massa para lasanha
  • Sal o suficiente
Recheio:
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 lata de molho de tomate
  • 1 colher de sobremesa de sal
  • 1 envelope de caldo de legumes
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de chá de margarina light
  • 2 colheres de sopa de shoyo
  • 200 g de peito de peru
  • 300 g de mussarela light
  • Cheiro-verde a gosto
  • Queijo parmesão ralado light

Modo de Preparo

  1. Refogue no óleo o alho e a cebola
  2. Acrescente o caldo de legumes e deixe cozinhar por 5 minutos
  3. Acrescente o cheiro-verde
  4. Aqueça o molho de tomate com uma colher de margarina, o louro e uma pitada de sal
  5. Coloque a massa e uma pitada de sal
  6. Coloque a massa da lasanha e coloque o molho, a mussarela, o peito de peru em camadas até terminar com o molho
  7. Polvilhe queijo parmesão ralado por cima
  8. Bom apetite

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Comentários

Débora Pena em 02/05/13

se leva massa já não é mais light

Tudo Gostoso em 02/05/13

Tudo que é feito om menos gordura, ingredientes mais "leves"é leve=light.

Roberto Rossi em 23/10/08

Sobre esta receita, tenho alguns comentários no tópico \"Modo de Preparo\": 1- No item 1 consta: \"Refogue no oleo o alho e a cebola\"...que oleo? Nao consta oleo nenhum na relacao de ingredientes. 2- O item 5 diz: \"Coloque a massa e uma pitada de sal\"...colocar a massa onde? Que massa, a da lasanha? 3- Item 6 diz: \"coloque a massa da lasanha e coloque...\". Colocar a massa da lasanha onde? Acredito que a receita seja para pessoa mais experiente que eu, mas...espero ter colaborado. Roberto

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