Frango Crocante Light

Adicione ao seu livro de receitas

Ingredientes

  • 12 bolachas água e sal
  • 2 colheres de maionese light
  • Salsinha desidratada
  • 1 kg de filé de peito de frango mais ou menos
  • Pimenta a gosto

Informações Nutricionais

  • Porção de:
  • Valor Energético (180 g - 1 filé médio) 248 kcal
  • Carboidratos 11 g
  • Proteínas 34 g
  • Gorduras Totais 7,7 g

Modo de Preparo

  1. Amasse com as mãos as bolachas até ficarem um farinha grossa
  2. Misture o resto dos ingredientes até virar uma pasta, passe esta pasta nos filés e ponha em uma assadeira
  3. O resto da pasta que sobrar ponha em cima dos filés
  4. Leve ao forno até dourar

Envie um comentário

Selecione uma nota ao lado
Enviar comentário

Comentários

Danny Gomes em 04/04/15

É só colocar na assadeira ? Não untar e nem por papel alumínio?

0
Tudo Gostoso em 06/04/15

Se preferir unte a assadeira levemente com óleo, não é necessário cobrir com papel alumínio.

Julia em 28/03/15

Qual a temperatura do forno? Precisa pré aquecer?

4
Tudo Gostoso em 30/03/15

Não é necessário preaquecer, forno a 200ºC.

Laís Bernardino em 19/03/15

Delícia!

4

Gostaria de saber se tem como fazer com outra parte do frango, tipo a sobre coxa desossada?

0
Gisele Seccon em 11/12/14

gostaria de saber se precisa untar a forma com óleo??

4

Adorei mas substitui a maionese por requeijão light

3

oiii sou amanda tenho 14 anos e vou fazer essa receita hoje para meu pais....a cara é boa vamos ver a gosto!

4
Lorena Santos em 18/10/13

pode quarda de um dia pro outro?

0
claudia sales em 17/10/13

ola,vou faze-la hoje, parece-me muito gostosa hummm.

5
Flávia Duarte em 04/03/13

Vou testar hj.. farei c carne vermelha e sem o biscoito... pois n tenho aqui.. Farei c a farinha de rosca. Mais tarde eu posto aqui. ;)

5

A receita apresentada nesta página foi enviada por Tudo Gostoso através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

Baixar na App Store Android App no Google Play Windows Phone App na Windows Store