Sobremesa light

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Ingredientes

  • 1 gelatina light sabor morango
  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 1 banana picada
  • 1 morango picado
  • 2 claras em neve

Informações Nutricionais

  • Porção de:
  • Valor Energético (60 g - 1 taça pequena) 61 kcal
  • Carboidratos 10 g
  • Proteínas 4,5 g
  • Gorduras Totais 0,5 g

Modo de Preparo

  1. Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e deixe esfriar
  2. Pique as frutas e reserve
  3. bata as claras em neve
  4. Delicadamente junte num refratário, a gelatina, o iogurte, as frutas e por último as claras em neve
  5. Distribua em taças e enfeite com uma folha de hortelã ou uma fruta de sua preferência
  6. Leve ao refrigerador pelo menos por 5 horas

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Comentários

joélia em 16/06/15

posso tirar as claras pois minha mãe não gosta de ovo?

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Brechos Da Duda em 31/05/15

E como sei as calorias pois estou fazendo reeducação alimentar e fico atenta .

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Esse creme que etá em cima, não parece claras em neve. é só a clara mesmo?

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BIAlvares em 25/04/15

Esta marcado na foto que é pra decorar com pudim de caixinha ;)

CLEUSA BATISTA em 25/01/15

uma delicia eu fiz e deu certo.

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CLEUSA BATISTA em 25/01/15

Eu recomendo e fiz no natal foi a sensacao das sobremesas todos adoraram...uma delicia

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Amariles Ramalho em 20/12/14

gostei

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kelly em 16/12/14

mas as claras estão cruas deve ficar horrível credo

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Gisele em 24/02/15

Querida, as claras recebem o sabor dos demais ingredientes.

JAINY em 15/10/14

A gelatina num mistura com os ingredientes de cima não ?

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Viviane leandro em 03/07/14

quantas calorias deve ter cada porção?

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Fiz essa sobremesa para o Ano Novo porque queria algo leve. Amei! Ela dá super certo e fica saborosa e leve. Eu só aumentei a quantidade de morangos para 6 por receita por achar 1 muito pouco. Esta receita já entrou para meu caderno de receitas da família.

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A receita apresentada nesta página foi enviada por SILVANI CACERES MESSA através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

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