*

Sobremesa light

Adicione ao seu livro de receitas

Ingredientes

  • 1 gelatina light sabor morango
  • 1 copo de iogurte desnatado
  • 1 banana picada
  • 1 morango picado
  • 2 claras em neve

Informações Nutricionais

  • Porção de:
  • Valor Energético (60 g - 1 taça pequena) 61 kcal
  • Carboidratos 10 g
  • Proteínas 4,5 g
  • Gorduras Totais 0,5 g

Modo de Preparo

  1. Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e deixe esfriar
  2. Pique as frutas e reserve
  3. bata as claras em neve
  4. Delicadamente junte num refratário, a gelatina, o iogurte, as frutas e por último as claras em neve
  5. Distribua em taças e enfeite com uma folha de hortelã ou uma fruta de sua preferência
  6. Leve ao refrigerador pelo menos por 5 horas

Envie um comentário

Selecione uma nota ao lado
Enviar comentário

Comentários

JAINY em 15/10/14

A gelatina num mistura com os ingredientes de cima não ?

5
Viviane leandro em 03/07/14

quantas calorias deve ter cada porção?

5

Fiz essa sobremesa para o Ano Novo porque queria algo leve. Amei! Ela dá super certo e fica saborosa e leve. Eu só aumentei a quantidade de morangos para 6 por receita por achar 1 muito pouco. Esta receita já entrou para meu caderno de receitas da família.

5

Fiz essa sobremesa para o sogro do meu filho que está pós convalescendo. Ele adorou. Repetiu a porção. E mandou um recado ao meu filho para fazer novamente, agora no dias das Mães.

4

A receita apresentada nesta página foi enviada por SILVANI CACERES MESSA através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

Baixar na App Store Android App no Google Play