*

sopa para dietas

Adicione ao seu livro de receitas
Esta receita ainda não tem uma foto. Compartilhe a sua! Envie suas fotos

Ingredientes

  • 4 cenouras pequenas
  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • 1 repolho pequeno
  • 1/2 kg de cebola
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão vermelho
  • 2 pacotes de sopa de cebola
  • talos de salsão
  • 4 colheres de molho shoyo
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  1. Deixar na panela de pressão por 30 minutos
  2. bater no liquidificador depois de pronta

Envie um comentário

Selecione uma nota ao lado
Enviar comentário

Comentários

Diana lima em 3/04/2014

nossa estou bem acima do meu peso ideal. vou fazer pra ver se é bom mesmo...

4
kris campos em 9/03/2014

adoro essa receita! sempre faço quando preciso secar rápido... funciona e é super nutritiva.

5
Suzi maia em 21/11/2013

si eu não por o shoyo da muita diferença ?

4

quando eu vivia no brasil..fazia essa sopa sempre quando queria perder alguns excessos,,,sempre amei. è uma sopa depurativa,,nutritiva,,e com pouca caloria. so que nao aconselho tomar sem acompanhamentos mais que uma semana. beijossssssssss

5
Kelly em 11/06/2012

E UMA DELICIA A SOPA!!! DA P FAZER A DIETA TRANQUILA!!!

0

A sopa é deliciosa, mais uma dica: não bata tudo no liquidificador, separe as porções e bata só na hora de comsumir para ficar com gosto de feita na hora. Quando começar a enjoar coloque um cheiro verde picadinho por cima só pra disfarçar. Vou comer acompanhado de uma proteína magra.

5
cassiana em 23/01/2012

Vou fazer a sopa sem acompanhamento por uma semana na segunda semana vou add algumas frutas e algumas proteinas em pequenas quantidades, loka p/ ver o resultado depois eu conto se funcionou bjjss!!

5
JANA FRAGA em 18/09/2011

Fiz esta semana e perdi 2,6kg. Só como a sopa pura nos 3 primeiros dias depois inclui no almoço proteína e carboidratos em pequenas quantidades... Vale a pena agora vou p/ 2ª semana !!! huhashuuuu

5
Taty em 2/06/2011

Amanhã mesmo vou fazer, estou ansiosa p/ ver o resultado.

5
Jacqueline em 2/09/2010

muito saborosa

5

A receita apresentada nesta página foi enviada por simone através desta página.
Se você encontrou algum problema com esta receita, seja no texto, foto ou autoria, por favor entre em contato através do e-mail info@tudogostoso.com.br.

Compartilhe
Baixar na App StoreAndroid App no Google Play
Fechar