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Sopa simples de poucas calorias

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Ingredientes

  • Água
  • 1 tomate
  • 1 cebola pequena
  • 2 cenouras
  • 1 abobrinha
  • 2 batatas pequenas
  • 2 espigas de milho
  • 6 vagens
  • Sal

Modo de Preparo

  1. Corte os grãos do milho com uma faca rente ao sabugo
  2. Coloque todos os ingredientes picados numa panela média ou grande
  3. Cozinhe com a tampa da panela semi aberta, em fogo médio
  4. Você pode trocar/acrescentar ingredientes a seu gosto
  5. Não coloco tabletes de caldo comprados pois eles tem muito sódio na composição
  6. Assim, você tem uma receita gostosa e com poucas calorias

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Comentários

jecilane pereira em 04/10/13

interessante

4

A receita apresentada nesta página foi enviada por sarita através desta página.
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