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Estrogonofe light de frango

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Ingredientes

  • 300 g de peito de frango cortados em cubinhos
  • 1 cebola picada ou processada
  • 2 colheres de sopa de catchup
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 1 caixinha de creme de leite light
  • 1 xícara de chá de molho de tomate
  • 1/2 xícara de chá de cogumelos em fatias
  • 1 colher de sopa de margarina light
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Em uma panela derreta a margarina e doure o frango
  2. Acrescente a cebola, o molho de tomate, o catchup, a mostarda e o sal
  3. Misture bem e deixe refogar por 15 minutos
  4. Se estiver seco neste meio-tempo, acrescente um pouquinho de água
  5. Quando o frango estiver macio, acrescente o creme de leite light e os cogumelos e deixe ferver até engrossar o caldo (mais ou menos 5 minutos)
  6. Sirva acompanhado de arroz branco e batata palha
  7. E bom apetite

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Comentários

gostaria de saber do tudo gostoso se pessoas com diabete pode comer dou cinco estrela

5
Valerie Vilaslobo em 16/05/2014

pode substituir os cogumelos por outra coisa?

5
Andreia em 5/05/2014

Não vai qualhar se ferver o creme de leite??

3

Pratica e perfeita ! Podem fazer nao tem erro! Bjs

5
Caroline Nunes em 2/05/2014

Catchup? Não tem nada light kkk

1
ju padackles em 10/07/2014

na verdade o cat chup normal não tem muitas calorias, uma colher tem apenas 12, menos que uma colher de maionese light que varia mas em geral tem em torno de 30 calorias.

Realmente, uma delicia!!!! Fica ótimo!!!

5
Mauricio Montenegro em 20/03/2014

Ficou uma DELICIA. Aprovado.

5
Bianca Brunelli em 26/02/2014

excelente a receita, rápida, fácil e divina!!! fiz e amei!

5
Thiago Borges em 13/02/2014

parece prático.

5
Lahhh em 27/10/2013

Delicioso!!! E fácil de fazer. Gostei.

5

A receita apresentada nesta página foi enviada por Tatty através desta página.
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